過了一個多月，才又在部落格寫下心情，其實這一個月來，我並不好受，在這邊先謝謝關心我的親朋好友，有你們的鼓勵支持，我現在已經好很多！
我是得了椎間盤突出，腰椎第四、第五節關節太過靠近，導致脊椎之間的軟骨，也就是所謂的椎間盤，跑出來壓迫到神經，導致神經根發炎，使得我的腿會出現疼痛狀況，就是一般所稱的坐骨神經痛。
原本我不曉的事情這麼嚴重，去年連續兩次閃到腰，中間相隔不到一個禮拜，最後一次閃到腰時，就發現特別嚴重，腰酸痛到直不起來，去看醫生、照X片只告訴說腰椎關節接近，叫我要小心，有空要做復健，當時根本不曉得事情的嚴重性。
今年五月份開始，覺得腰酸背痛，疼痛穿過臀部到達大腿外側，我警覺有異，骨科診所叫我開始做復健，就是所謂的拉腰牽引治療，不做還好、一作就出事，走下機器台，右腳麻到不行，嚇得醫生開轉診單給我，囑咐我一定要到大醫院照合磁共振，懷疑我椎間盤破裂，如果真是這樣，就必須立刻開刀，嚇得我臉色發白，趕緊到成大就診。
檢查一出來，醫生告訴我是椎間盤突出，要我趕緊開刀、不要拖，一走出診間，我冷汗直流，我不曉的為何會發展成這樣，還要在脊椎上動刀，說不擔心難過都是騙人的，接下來就是我四處求診的經過，加上半夜被痛醒、無法入睡的夢魘，這種痛苦沒有經歷過的人，是無法理解的。
其實這都是長久以來坐姿不正確、不愛運動，所得來的後果，到了生病，才知道身體健康有多重要，神經疼痛就像被刀狠狠地在身上亂割一樣，痛到願意不睡覺，只求疼痛阻止。
經過許多醫生看診建議，大多數醫生建議我不要隨意開刀，在疼痛科醫生開藥之下，狀況算是控制住，但仍會不定時地疼痛，接下來就是漫長的復健，以前晚睡晚起的我，現在幾乎十點前就上床，每天固定快走三十至四十分鐘，才瞭解以往我多麼揮霍我的健康。
我希望所有的親朋好友，要多注意自己的健康，不要像我一樣生了重病，才怨恨自己的愚蠢，大家都要幸福、還有健康喔～
